Hướng dẫn liều dùng chiết xuất Shatavari (thiên môn chùm) cho nhà phát triển công thức

Điểm xuất phát: liều theo bài thuốc

Sách Ayurveda ghi bột rễ Shatavari 3–6 g mỗi ngày, hoặc nước ép/thuốc sắc lượng tương đương. Chiết xuất tiêu chuẩn hóa làm liều nhỏ đi nhiều nhờ cô đặc saponin, nhưng quy đổi phải dựa trên tỷ lệ dược liệu/chiết xuất, không chỉ phần trăm saponin.

Quy đổi từ bột rễ sang chiết xuất

Nguyên liệu	Tỷ lệ ước tính	Tương đương 3 g bột rễ
Bột rễ	1:1	3.000 mg
Chiết xuất 20% saponin	~4–5:1	600–750 mg
Chiết xuất 40% saponin	~8–10:1	300–375 mg
Chiết xuất 60% saponin	~12–15:1	200–250 mg

Tỷ lệ là giá trị chung của ngành. Hãy hỏi tỷ lệ thực của lô từ nhà cung cấp, vì rễ từ nguồn khác nhau cho hiệu suất khác nhau.

Khoảng liều theo ứng dụng

Ứng dụng	Chiết xuất 40%	Chiết xuất 20%	Cách dùng
Sức khỏe phụ nữ tổng quát	250–400 mg	500–800 mg	1–2 lần/ngày
Hỗ trợ cho con bú	500–1.000 mg	1.000–2.000 mg	Chia liều
Mãn kinh và tiền mãn kinh	300–500 mg	600–1.000 mg	2 lần/ngày
Tiêu hóa	250–500 mg	500–1.000 mg	Trước bữa ăn
Công thức phối hợp nhiều thảo dược	100–250 mg	200–500 mg	Theo công thức

Thử nghiệm cho con bú được trích dẫn nhiều nhất (Gupta M, Shaw B, 2011) dùng bột rễ ở liều tương đương 60 mg/kg mỗi ngày, cao hơn mức thực phẩm bổ sung thông thường. Nhà phát triển công thức nên quyết định có ý thức giữa theo liều nghiên cứu hay liều thị trường.

Lưu ý an toàn

• Tránh ở tình trạng nhạy cảm estrogen do hoạt tính phytoestrogen
• Người dị ứng măng tây có thể dị ứng Shatavari
• Tác dụng lợi tiểu nhẹ; thận trọng khi dùng cùng thuốc lợi tiểu
• Với sản phẩm nhắm đến phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, nhãn cần khuyến cáo tham khảo ý kiến bác sĩ, và nội dung công bố phải được Cục An toàn thực phẩm xác nhận

Cho thị trường Việt Nam

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thiên môn chùm phải đăng ký bản công bố sản phẩm, mang dòng "Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh", và không được gán công dụng chữa bệnh. Bảng trong bài là tham khảo từ tài liệu cho nhà phát triển công thức, không phải lời khuyên y tế, và nguyên liệu không nhằm chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hay phòng ngừa bất kỳ bệnh nào.